有数据显示，中国男士脱发的年轻化趋势越来越严重，其中，约60%的男士开始脱发的年龄小于26岁。然而大部分男士刚开始脱发的时候都不会太在意，长期疏于治疗，就会导致秃发现象。对此，不少男士在形象和颜值的驱动下，发起了扎心一问“头顶头发稀少,能看见头皮了,怎么办啊”？

要找到解决头顶头发稀少的问题，首先必须了解引起脱发的原因。

头顶头发稀少、油腻等症状大多是由于严重脱发所引起的，导致脱发的原因有很多，常见的脱发原因包括遗传性脱发、营养性脱发、神经性脱发、雄性激素性以及生活习惯和环境等。

改善脱发，可以从多个方面入手，多管齐下，防脱效果更佳。

一是避免暴晒头部。头发长时间被紫外线照射容易引起头发干枯、断发等情况，严重的时候甚至引发脱发。所以在外出时，应尽量戴遮阳帽，既能防止头发被晒枯，也能减少头皮的损伤。

二是开展头部按摩。经常按摩头皮，可以有效促进头皮血液循环，加快头皮组织的新陈代谢，舒缓个人的压力及精神状态，从而促进头发对营养物质的吸收，减少头发脱落并促进头发的健康生长。

三是改善饮食习惯。脱发患者可以多吃一些含铁及富含蛋白质的食物，如黄豆、鸡蛋、鱼虾等食物，补充头发生长所需营养，减少脱发。

四是戒烟戒酒。烟酒不仅会伤害身体，还能抑制头发的健康生长。烟酒中的有害物质会加快毛孔收缩，使头发生长所需的营养无法得到满足，长此以往，就会使脱发更加严重。

五是提高睡眠质量。充足良好的睡眠可以有效促进新陈代谢，而且有利于头发的生长。

六是减少烫发染发。市场上的烫染剂大多含有化学成分，会损伤头发的发质，使头发断发增多，发根不稳，从而加速头发脱落，所以减少烫发、染发是防止脱发的重要手段。

七是选择使用专业的防脱固发洗发水，改善脱发情况。

米诺地尔是唯一一个可以治疗脱发的药物，但是米诺地尔的药效激进，有用完头皮过油，停用会掉发更严重的副作用。对此，隶属于德国百年发展历史沃肤集团旗下的欧倍青品牌对防脱固发进行了深入研究，试图寻找一种可以媲美米诺地尔，但是却没有米诺地尔副作用的成分来代替米诺地尔进行防脱。经过了多年研究，欧倍青发现，咖啡因的活性成分，可以激活发根，唤醒毛囊的活力，供给给足毛囊营养，从而延长发根的生长周期，最终起到防脱固发的作用。

为了让咖啡因的防脱功效及安全性得到进一步认证，欧倍青将咖啡因成分与米诺地尔效果在人体身上进行了比较实验，经过实验发现咖啡因的功效与5%米诺地尔功效几乎一致，而且咖啡因更加温和有效，没有米诺地尔的副作用。

得到了这一验证后，欧倍青进行了咖啡因专利认证，同时成为了全球第一个将咖啡因用于防脱洗护发产品的品牌。其中，欧倍青C1咖啡因防掉发洗发露和Liquid咖啡因防脱滋养液就添加了咖啡因成分，咖啡因成分可以保护发根免受二氢睾酮损害，起到防脱固发的效果，而里面的薄荷醇还可以刺激头皮的血液循环，滋养头皮。

但是，如果长期使用以上方法后，仍未能改善头顶头发稀少和脱发等问题，就应尽快到专业医院进行专业治疗了。